• امروز : جمعه - ۱۰ فروردین - ۱۴۰۳
  • برابر با : Friday - 29 March - 2024

متابولیسم

۱۱اسفند
چگونه میزان متابولیسم بدن افزایش می‌یابد؟
تسریر گزارش می‌دهد؛

چگونه میزان متابولیسم بدن افزایش می‌یابد؟

متابولیسم، مسئول تبدیل مواد مغذی به دست آمده از غذاها به سوخت است؛ هرچه میزان متابولیسم افزایش یابد، کالری بیشتری به هنگام استراحت سوزانده می‌شود.

۲۷دی
استاندارد کالری‌سوزی در روز برای هر فرد چه قدر است؟
در تسریر بخوانید؛

استاندارد کالری‌سوزی در روز برای هر فرد چه قدر است؟

کالری‌ها پیچیده به نظر می‌رسند، از مصرفشان گرفته تا سوزاندن آن‌ها. برخلاف آنچه فرهنگ رژیم غذایی به ما آموخته است، کالری‌ها به خودی خود «بد» نیستند و در واقع سوخت بدن به‌شمار می‌روند.

۲۷دی
این ساعت غذا بخورید دیابت نوع ۲ می‌گیرید
تحقیقات نشان می‌دهد؛

این ساعت غذا بخورید دیابت نوع ۲ می‌گیرید

تحقیقات جدید نشان داده است که خوردن زودهنگام صبحانه در آغاز روز ممکن است خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را در افراد کاهش دهد. هم‌چنین مشخص شد افرادی که آخرین وعده غذایی خود را قبل از ساعت ۹ شب می‌خورند، کمتر در معرض دیابت نوع ۲ قرار دارند.

۲۵دی
علل توقف و یا کُندی رشد در کودکان
در گفت‌وگویی مطرح شد:

علل توقف و یا کُندی رشد در کودکان

فوق تخصص غدد درون‌ریز و متابولیسم کوتاه‌قدی خانوادگی، سوءتغذیه، بیماری‌ها و اختلالات، سندروم‌ها، غدد درون‌ریز را از علل احتمالی نارسایی رشد دانست.

۲۱دی
نفس عمیق بکشید تا لاغر شوید
تسریر بررسی می کند؛

نفس عمیق بکشید تا لاغر شوید

یک متخصص تغذیه و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در خصوص کاهش وزن به بیان توضیحاتی پرداخت.

۲۸آبان
عدم مصرف نمک یددار چه عارضه هایی برای کودکان دارد
عزیزی عنوان کرد؛

عدم مصرف نمک یددار چه عارضه هایی برای کودکان دارد

رییس انجمن متخصصین غدد ایران گفت: عدم مصرف نمک یددار برای هر خانواده این خطر را دارد که اختلالات رشد ذهنی، هوشی و عصبی در فرزندان آنها ظاهر شود.

۲۹اردیبهشت
کم خوابی چه تاثیری روی سلامت چشم ها می گذارد؟

کم خوابی چه تاثیری روی سلامت چشم ها می گذارد؟

خواب یک فرآیند طبیعی برای نشاط و پویایی انسان و یک فرآیند اصلی برای زندگی و سلامتی به طور کلی است؛ از همه مهمتر اینکه خواب برای اینکه خواب سالم و مناسبی باشد نیازمند برخی قواعد از جمله میزان ساعات خواب است

۰۴اسفند
نور مصنوعی موجب ابتلا به دیابت می‌شود

نور مصنوعی موجب ابتلا به دیابت می‌شود

تصور دنیایی بدون نور مصنوعی سخت خواهد بود اما در حقیقت ما تنها حدود ۱۰۰ سال است که با نور مصنوعی زندگی می‌کنیم.