- امروز : پنجشنبه - ۳۰ فروردین - ۱۴۰۳
- برابر با : Thursday - 18 April - 2024
اخبار ویژه
۱۰ نکته برای مدیریت استرس
دهه شصتی‌ها؛ اولین مخاطب مراکز همسرگزینی/ چرا برخی دختران دهه شصتی در تجرد قطعی ماندند؟
تدوین راهنمای درمان و کاهش آسیب اختلالات مصرف مواد افیونی
دستورالعمل دانشگاه آزاد درباره حجاب ابلاغ شد
دو ماهواره سنجشی و مخابراتی آبان ماه پرتاب می‌شوند
بیماری‌های شایع فصل بهار/ از سرماخوردگی تا آبله مرغان
اکثر کودکان مبتلا به سندرم داون دچار آپنه خواب هستند
خوردن ۱۲ تخم مرغ در هفته سطح کلسترول را افزایش نمی‌دهد
روغن زیتون
آلودگی هوا چگونه باعث بیماری می شود؟
سازمان بهداشت جهانی تخمین می‌زند که در نتیجه آلودگی هوا سالانه هفت میلیون نفر جان خود را از دست می‌دهند.
مردان افسرده رژیم مدیترانه ای بگیرند
یک مطالعه جدید نشان می دهد مردان جوان با رژیم غذایی ضعیف و نامناسب در هنگام تغییر به یک رژیم غذایی سالم مدیترانه ای، با بهبود چشمگیر علائم افسردگی خود روبرو شدند.
افزایش طول عمر با روغن زیتون
به گفته محققان، جایگزین کردن کره یا سایر چربی‌های مسدودکننده عروق با روغن زیتون سالم برای قلب ممکن است سال‌ها به طول عمر شما بیافزاید.
روغنی که قلب شما را سالم نگه می‌دارد
نتایج یک بررسی که 28 سال به طول انجامیده نشان می‌دهد، مصرف نوعی روغن می‌تواند به سلامت قلب و کاهش خطر مرگ کمک کند.
کاهش خطر مرگ با مصرف یک قاشق روغن زیتون
نتایج یک مطالعه نشان می دهد: مصرف کمتر از یک قاشق غذاخوری روغن زیتون خطر مرگ را کاهش می دهد.
خوراکی های جوان کننده چیست؟
ظاهری جوان شاید با پرداخت هزینه‌های گزاف و عمل‌های زیبایی ممکن باشد، اما رعایت چند نکته در خوراکی‌های روزانه این امر را ساده‌تر می‌کند.
