تقویت عضلات

امروز : چهارشنبه - ۵ اردیبهشت - ۱۴۰۳
برابر با : Wednesday - 24 April - 2024

اخبار ویژه

کشف یک راه جدید برای از بین بردن بوی زیر بغل ساعت هوشمندی که اختلال در ریتم قلب را زودتر از وقوع پیش‌بینی می‌کند اقتصاد فوتبال ایران رونق می‌گیرد؟ هوای تهران همچنان مطلوب است هشدار پلیس فتا به کنکوری‌ها درباره تبلیغات فروش سوالات کنکور و تجهیزات تقلب فراخوان جدید جذب ۳هزار نخبه در ۳۳ دستگاه‌ هشدار به خانم‌ها در استفاده از رُژ لب/ وجود مواد مضر و سمی معرفی پرفروش ترین داروها در ایران + اسامی و میزان فروش

تقویت عضلات

۲۹دی

راهکار مناسب برای کاهش وزن و تقویت عضلات

راهکار مناسب برای کاهش وزن و تقویت عضلات

"وزنه زدن" نه تنها راهی عالی برای کاهش وزن است بلکه باعث افزایش قدرت بدنی و جلوگیری از کاهش حجم عضلات و ضعف ماهیچه‌ها در اثر افزایش سن می‌شود.