• امروز : پنجشنبه - ۹ فروردین - ۱۴۰۳
  • برابر با : Thursday - 28 March - 2024

تجهیزات ورزشی

۲۴فروردین
«پیاده روی» بهترین روش حفظ سلامت قلب

«پیاده روی» بهترین روش حفظ سلامت قلب

طبق گفته انجمن قلب آمریکا، فعالیت بدنی یکی از بهترین راه‌ها برای مدیریت استرس و تقویت خلق و خوی است و در عین حال خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و سکته را کاهش می‌دهد.