• امروز : جمعه - ۱۰ فروردین - ۱۴۰۳
  • برابر با : Friday - 29 March - 2024

برنامه خودمراقبتی

۰۱دی
راهکارهایی برای بهبود “خودمراقبتی”
توصیه‌هایی برای بهبود "خودمراقبتی"

راهکارهایی برای بهبود “خودمراقبتی”

یک برنامه موثر برای "خودمراقبتی" باید متناسب با زندگی و نیازهای فرد باشد و توسط خود فرد تهیه شود.