• امروز : جمعه - ۱۰ فروردین - ۱۴۰۳
  • برابر با : Friday - 29 March - 2024

روانشناسی خانواده - صفحه ۲ از ۲۴

۰۹فروردین
یائسگی موجب بروز مشکلات سلامت روان در همه زنان نمی‌شود
مطالعه جدید نشان می‌دهد؛

یائسگی موجب بروز مشکلات سلامت روان در همه زنان نمی‌شود

تصور می‌شود که یائسگی باعث تغییرات خلقی در زنان می‌شود و تغییرات در سطح هورمون‌های زنانه در اضطراب، افسردگی و استرس نقش دارد.

۰۹فروردین
درباره تاثیرات عجیب «ترس از پشیمانی» چه می‌دانید؟
۲۹اسفند
چرا نباید برای جلب محبت یا عشق التماس کنیم؟
التماس برای عشق و محبت ممنوع؛

چرا نباید برای جلب محبت یا عشق التماس کنیم؟

از کسی که برای شما وقت ندارد، از کسی که فقط به خودش، کارش و موفقیت‌اش فکر می‌کند، عشق را التماس نکنید.

۲۸اسفند
علائم پانیک چیست؟ کدام نشانه‌ها را باید جدی گرفت؟
گروه روانشناسی تسریر پاسخ می‌دهد؛

علائم پانیک چیست؟ کدام نشانه‌ها را باید جدی گرفت؟

حملات پانیک نوعی وضعیت اضطرابی شدید است که احساس ترس ایجاد می‌کند. از علایم پانیک می‌توان به تپش قلب بالا، تنگی نفس، سرگیجه، لرزش و گرفتگی عضلات اشاره کرد.

۲۸اسفند
راهی برای کاهش استرس و افزایش تمرکز
در تسریر بخوانید؛

راهی برای کاهش استرس و افزایش تمرکز

احساس رخوت یا استرس دارید؟ شاید جویدن آدامس کمک کند تا روی کارتان متمرکز شوید.

۲۸اسفند
علائم خستگی روانی چیست؟
در تسریر بخوانید؛

علائم خستگی روانی چیست؟

یک روانشناس به تشریح خستگی روانی پرداخت و گفت: لازم است بدانید که در صورتی که خستگی روانی درمان نشود، تبدیل به افسردگی و خستگی فیزیکی می‌شود و تمامی جنبه‌های زندگی شما را تحت تاثیر قرار می‌دهد.

۲۷اسفند
علت افسردگی بعد از زایمان مادران و پدران چیست و چه درمانی دارد؟
در تسریر بخوانید؛

علت افسردگی بعد از زایمان مادران و پدران چیست و چه درمانی دارد؟

برخی مادران پس از تولد نوزاد، افسردگی بعد از زایمان را تجربه می‌کنند. علائم این نوع افسردگی را باید بشناسید و در کمترین زمان آن را تشخیص دهید.

۲۷اسفند
کنترل استرس و هر آنچه باید درباره آن بدانید
تسریر بررسی کرد؛

کنترل استرس و هر آنچه باید درباره آن بدانید

راه‌های زیادی برای کنترل استرس وجود دارد مانند اصلاح سبک زندگی، مدیتیشن و مراقبه، ورزش، تغذیه سالم و غیره. دمنوش‌های ضد استرس مانند اسطوخودوس، بابونه، گل گلو زبان و غیره هم به مدیریت استرس کمک زیادی می‌کنند.

۲۷اسفند
اختلال استرس پس از سانحه چیست؟ علائم و درمان PTSD
تسریر گزارش می‌دهد؛

اختلال استرس پس از سانحه چیست؟ علائم و درمان PTSD

اختلال استرس پس از سانحه بعد از یک رویداد استرس‌زا ایجاد می‌شود. اگر علائم بعد از یک ماه از بین نرفت، باید از روانشناس کمک بگیرید. علائم آن شبیه به افسردگی و اضطراب است.

۲۷اسفند
تاثیر مطالعه در بهبود کیفیت زندگی سالمندان
مزایای مطالعه در سالمندی؛

تاثیر مطالعه در بهبود کیفیت زندگی سالمندان

تجربه خواندن داستان‌ها و تحلیل زندگی دیگران، ممکن است در مواقع بحرانی الهام بخش باشد و بتواند الگویی مناسب در تاب آوری ارائه کند.