• امروز : پنجشنبه - ۹ فروردین - ۱۴۰۳
  • برابر با : Thursday - 28 March - 2024

رژیم درمانی - صفحه ۲ از ۲۷

۰۹فروردین
چه عواملی سبب شکست رژیم غذایی می‌شوند؟

چه عواملی سبب شکست رژیم غذایی می‌شوند؟

رژیم گرفتن به امری رایج تبدیل شده؛ اما اغلب افرادی که وارد پروسه رژیم می‌شوند، شکست می‌خورند و دلایل متعددی سبب شکست افرادی می‌شود که وارد پروسه رژیم گرفتن شده‌اند.

۰۸فروردین
پیشنهاد طب سنتی؛ هر روز یک مدل آجیل بخورید
۰۷فروردین
تغذیه سالم با داشتن مغز سالم مرتبط است
۰۱فروردین
وعده سحری چی بخوریم/ چای پُررنگ نخورید
کارشناس تغذیه عنوان کرد؛

وعده سحری چی بخوریم/ چای پُررنگ نخورید

رئیس گروه بهبود تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، با اشاره به نقش موثر روزه داری بر سلامت افراد بر اهمیت صرف وعده سحری تاکید کرد.

۲۹اسفند
نکات تغذیه‌ای برای روزه دارانی که چربی خون دارند
اسماعیل زاده مطرح کرد؛

نکات تغذیه‌ای برای روزه دارانی که چربی خون دارند

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، نکات تغذیه‌ای در مورد روزه داری مبتلایان به چربی خون را تشریح کرد.

۲۸اسفند
توصیه‌های رژیم غذایی برای افراد گرم‌مزاج در ماه رمضان

توصیه‌های رژیم غذایی برای افراد گرم‌مزاج در ماه رمضان

روزه‌دارانی که گرم‌مزاج هستند، بهتر است روزه خود را با آب‌جوش و سکنجبین یا آبجوش و آبلیمو شکر بازکنند و از خرما کمتر استفاده کنند.

۲۸اسفند
خوردن زولبیا و بامیه منجر به افزایش وزن می‌شود
استاد تغذیه دانشگاه علوم پزشکی تهران؛

خوردن زولبیا و بامیه منجر به افزایش وزن می‌شود

استاد تغذیه دانشکده علوم تغذیه و رژیم شناسی دانشگاه علوم پزشکی تهران، نسبت به افزایش وزن روزه داران به دنبال مصرف زولبیا و بامیه در ساعات افطار تا سحر هشدار داد.

۲۷اسفند
سندروم خوردن شبانه چیست و چگونه درمان می‌شود؟
در گزارش تسریر بخوانید؛

سندروم خوردن شبانه چیست و چگونه درمان می‌شود؟

از هر ۱۰ نفرد فرد مبتلا به چاقی یک نفر دچار سندروم خوردن شبانه است. نوعی اختلال غذا خوردن که باعث بیدار شدن بیمار از خواب شبانه برای غذا خوردن در طول شب می‌شود به طوری که فرد نمی‌تواند بخوابد یا از خواب بیدار شده و تا غذا نخورد نمی‌تواند دوباره بخوابد.

۲۷اسفند
قبل از سفر هوایی از مصرف این مواد غذایی اجتناب کنید

قبل از سفر هوایی از مصرف این مواد غذایی اجتناب کنید

آیا به فکر سفر هوایی در تعطیلات هستید؟ آیا می‌دانید که سفر با هواپیما بر بدن شما تاثیر دارد و مشکلات گوارشی ایجاد می‌کند؟ در این گزارش غذاهای ممنوعه که همیشه باید قبل از سفر طولانی یا کوتاه هوایی از مصرف آنها اجتناب کنید را معرفی خواهیم کرد.

۲۶اسفند
میوه و سبزی را با شوینده‌های با پایه الکلی گندزدایی نکنید
رئیس اداره نظارت بر فرآورده‌های بهداشتی هشدار داد؛

میوه و سبزی را با شوینده‌های با پایه الکلی گندزدایی نکنید

رئیس اداره نظارت بر فرآورده‌های بهداشتی سازمان غذا و دارو، نسبت به استفاده از شوینده‌های با پایه الکلی برای گندزدایی میوه و سبزی هشدار داد.

۲۵اسفند
کاهش چربی خون با راهکارهای خانگی و ساده
در تسریر بخوانید؛

کاهش چربی خون با راهکارهای خانگی و ساده

برای کاهش چربی خون باید سبک زندگی خود را تغییر دهید. چربی سالم را جایگزین چربی ناسالم کنید. از فیبر بیشتر در برنامه غذایی استفاده کنید. فعالیت بدنی داشته باشید و سیگار و الکل را ترک کنید.